RSI voorkomen

rsi klachtenRSI is een verzamelnaam voor een reeks klachten, dat kunnen ontstaan na het langdurige uitvoeren van dezelfde werkzaamheden, waarbij steeds weer het zelfde beweging woord gemaakt. Voor het voorkomen van RSI zijn er een aantal handige tips dat je kan volgen, maar of ze echt helpen is nog niet duidelijk, want de wetenschappers zijn het er nog niet over eens, wat nou echt de oorzaak van RSI is.

Beeldscherm

Zorg er altijd voor dat de beeldscherm recht voor je staat en zorg ervoor dat het op de juiste hoogte staat, zodat je hoofd ontspannen blijft. De monitor mag niet hoger zijn dan het ooghoogte, de monitor moet dus verstelbaar zijn en hier heb je recht op als werknemer.

Bureaustoel

De bureaustoel moet ook altijd verstelbaar zijn zodat je op de juiste hoogte met de scherm kan zitten en je moet met je voeten plat op de grond komen met je voeten. Ook moet er armleuning op de stoel aanwezig zijn, zodat je armen kan laten ontspannen.

Muis

Probeer de muis zo vaak mogelijk los te laten en leer jezelf dit te doen. Je kan ook speciale muizen kopen dat beter zijn voor je armen en polsen, wanneer je er de hele dag mee moet werken. Vraag aan je werkgever of het mogelijk is om zo een speciale muis te kopen. Dit zijn enkele tips die kunnen helpen met verminderen van de klachten, kijk voor meer handige tips op de website van RSI zelf.  Kijk voor meer tips op RSI Tips website.

Vastzitten aan een abonnement

Het is natuurlijk niet altijd fijn om vast te zitten aan een abonnement, vooral wanneer je er een paar maanden later spijt van krijgt. Dit gebeurt meestal met krant en tijdschrift abonnementen. Mensen sluiten een abonnement af en later blijkt dat de krant of krant toch niks voor hun is en ze zitten er toch aan vast.

De krant lezenIk heb zelf ook wel eens een abonnement afgesloten en had er na een paar weken weer spijt van, omdat de krant toch minder was dan ik had gedacht. Ik zat 1 jaar lang vast aan het abonnement, terwijl ik de krant niet eens meer las. Dit was natuurlijk zonde van het geld en ik irriteerde me iedere keer weer, wanneer ik weer de maandbijdrage moest betalen, maar hier was nou eenmaal niks aan te doen.

Ik lees nu al een jaar de tijdschrift van Elsevier online en was vorige maand van plan om een abonnement af te sluiten. Ik besloot om eerst even online te kijken of er een andere optie was, dan weer 1 jaar lang vast te zitten aan een abonnement. Toen kwam ik proefabonnementen website tegen, waar ik gewoon een proefabonnement kon afsluiten, zonder ergens aan vast te zitten. Bekijk de site en kijk of er een tijdschrift of krant voor jouw erbij zit, het mooie is dat je nergens aan vast zit. Meer weten? Klik hier

Ben jij al verzekerd?

Het is weer tijd voor een vakantie en mensen zijn weer opzoek naar reisverzekeringen en annuleringsverzekeringen . Toch weten veel mensen niet het verschil tussen deze twee en het zou handig zijn als iedereen die op vakantie gaat dit toch wel zou weten.

reisverzekeringEen reisverzekering is een verzekering die je aansluit, zodat je bent verzekerd op je reis. Deze reisverzekering kan veel hoeken dekken, dit ligt er maar net aan waar jij je allemaal voor laat verzekeren. Je bent meestal verzekerd voor schade die er op vakantie wordt opgelopen en voor de schade die er wordt opgelopen tijden de heenreis en de terugreis. Verder kan je een reisverzekering gebruiken als er sprake is van schade van je bagage of diefstal van je bagage. Ook kun je het gebruiken als je langer moet verblijven op een plek, omdat er iets fout is gegaan met de gezondheid en je in het ziekenhuis ligt. Een annuleringsverzekering is een verzekering die ervoor zorgt dat jij je reis zonder nodige kosten kan afzeggen, natuurlijk moet hier wel een goede reden voor zijn. Redenen zoals zwangerschap, scheiding, ziekte of iets dergelijks. Hier moet je dan ook een verklaring voor kunnen afgeven bij de verzekering, waarbij jij bent verzekerd.

In ieder geval weet je zeker dat je een heerlijke vakantie kunt hebben als je beide verzekeringen afsluit en het mooie is dat je ze ook voor een korte periode kunt hebben. Wil je meer over deze verzekeringen weten? Zie hier.

Korting bij de Hema

Er zijn veel grote winkels die verschillende producten verkopen, dan heb ik het over winkels die producten zoals kleding verkopen tot wel producten om je eigen fiets te repareren. Je kent ze wel en je kan ze overal vinden.

kortingscodeEen grote winkel die dit allemaal doet is de Hema, zij verkopen handdoeken, kleding, speelgoed, make up en zo kan je nog wel even door blijven gaan. Hema is een hele grote winkel branche en is ook overal in Nederland te vinden. Ben jij iemand die vaak inkopen doet bij de Hema, dan is het wel leuk om te weten dat de Hema nu korting heeft op vele producten. Korting bij de Hema is natuurlijk altijd mooi meegenomen, zo krijg je de producten die al laag geprijsd zijn voor een nog mooiere prijsje. Moet jij nieuwe handdoeken hebben of ben je opzoek naar speelgoed voor een verjaardag, dan is het erg handig om eens langs te gaan bij de Hema. Ook heeft de Hema nu een kortingscode waar je gebruik van kan maken, hierdoor zorg je voor nog meer korting. Wacht niet te lang, want op is natuurlijk op en dan loopt u zoveel mooie artikelen voor een lage prijs mis.

Wil jij graag korting bij de Hema, wacht dan niet langer. Ga even bij de Hema bij jou in de buurt langs, kijk in het Hema boekje of kijk even op de site.

Zijn mannen ook modebewust?

Tegenwoordig zijn toch wel steeds meer mannen modebewust, dit komt natuurlijk door de invloed van de media. Hollywood heeft natuurlijk het grootste invloed, van wat de sterren op de rode lopers dragen tot wat ze in de films dragen.

itanliaanse modeHet mode in Hollywood en elders staat allemaal onder de invloed van de grote modeontwerpers en de meeste ontwerpers komen uit 1 land, namelijk Italië. Eerst was het toch Parijs dat zo bekend stond om zijn mode, dat is natuurlijk nog steeds zo, maar je kan het niet meer vergelijken met Italië. Alle grote namen uit de modewereld komen uit Italië,  Giorgio Armani, Roberto Cavalli, Domenico Dolce, Gianfranco Ferré en nog veel meer modeontwerpers. Italië is dan ook het modeland met Milaan als zijn kroonjuweel.Iedere jaar reizen er weer miljoenen mensen naar Milaan, om de Italiaanse mode te proeven en lekker daar te winkelen.

Je hoeft natuurlijk niet helemaal naar Milaan af te reizen om de Italiaanse mode te proeven, want dit kan ook gewoon in Amsterdam of Rotterdam, waar de grote merken winkels hebben. Het is natuurlijk niet hetzelfde als Milaan, maar je hebt wel de Italiaanse mode. In Amsterdam kan je ook gewoon heerlijk dagje winkelen en de Italiaanse mode bewonderen.

Darten een sport of niet?

Darten is een spel die door best veel mensen wordt uitgeoefend. Dit zal je niet zo snel zeggen als je kijkt naar het spel, maar het is eigenlijk best leuk om te doen. Tegenwoordig wordt darten eigenlijk ook wel als een sport gezien en je kan het ook bekijken op sportzenders.

DartenWaar het darten precies vandaan komt, dat weet niemand echt. Er is wel bekend dat er vroeger tijdens oorlogen, darten door soldaten werd gespeeld. Dit deden ze als ze een beetje tijd wouden verdoen, natuurlijk begonnen ze niet meteen met dartpijltjes, ze begonnen met speren. Dartpijltjes zijn ontstaan doordat de soldaten in de winter naar binnen moesten, ze wouden blijven doorspelen dus moesten ze de speren vervangen. Later in tijd werd darten steeds populairder en gingen steeds meer mensen het spelen. Tegenwoordig wordt darten gezien als elk andere sport en wordt ook vaak beoefend.

Ben jij iemand die van darten houdt of ken jij iemand die hier gek op is en wil je hem of haar een dart setje cadeau doen. Dat zou natuurlijk erg leuk zijn en het is ook heel makkelijk te regelen. Het kopen van dart spullen kan je doen in een dartshop. Deze shops zijn overal te vinden, zeker overal op het internet.

Mijn eigen zwembad

Vorige zomer was het wel heel erg warm en ik werd het ook zat, om iedere keer naar een openbare zwembad of de strand te moeten gaan, om af te koelen. Het was op de strand en de zwembaden ook iedere keer echt druk, dus lekker ontspannend was het zeker niet.

intex kleinNa een volle week van hitte, besloot ik om even op internet te kijken voor een opblaasbare badje, waar ik een beetje in kon afkoelen. Na even rond gekeken te hebben, kwam ik terecht op een website dat Intex zwembaden verkocht en dit waren geen zwembaden die je moet laten aanleggen, maar zwembaden die je zelf op kan zetten. Ik zag een Intex zwembad erbij staan dat groot genoeg was om in te zwemmen en volgens de maten, zou het precies in mijn tuin passen. Ik twijfelde nog even over de kwaliteit en of ik het wel zelf zou kunnen monteren, volgers de website was het wel makkelijk. Ik besloot het een kans te geven en bestelde de zwembad.

De Intex zwembad kwam 2 dagen later aan en ik kreeg er ook een handleiding bij. Ik moet toegeven dat het wel even puzzelen was en ik had wel hulp van een vriend nodig, om het op te zetten. Het moeilijkste gedeelte was het opzetten van de paaltjes, want die moesten een stukje in de grond en dat ging moeizaam in de hitte. Het duurde iets van 4 uurtje tot we het opgezet hadden en daarna kon de water in. Het was daarna wel genieten en ik kon gewoon lekker zwemmen in mijn eigen tuin.

Ik heb de Intex zwembad nu al langer dan een jaar en gebruik het nog steeds volop. Het opzetten en uit elkaar halen gaat nu een stuk sneller, want nu weet ik precies hoe het moet. Deze zomer ga ik natuurlijk ook weer genieten van mijn eigen zwembad, nu nog maar hopen op een hele warme zomer.

Bekijk hier een video, mogelijk gemaakt door: http://www.zwembadgigant.nl/

Laat zien wie je bent met een vlag

Met een vlag kan je heel goed laten zien wie je bent en het word dan ook al eeuwen voor deze doel gebruikt, niet alleen door landen maar ook door bedrijven.

vlaggenHet begon allemaal met Romeinse generaals en consuls die hun eigen vlaggen hadden met daarop een bepaalde dier afgebeeld, dat aangaf wie ze waren. Later kregen de Romeinse legereenheden ook eigen vlaggen, het was altijd rood met daarop de letters SPQR wat staat voor Senatus Populusque Romanus en het betekent “De senaat en het volk van Rome”. Het concept van nationale vlaggen kwam pas een eeuw later, maar de Romeinen werden meteen herkent als deze vlag te zien was ook al was het geen nationale vlag.

Een vlag met daarop het juiste concept kan dus grote effect, dat had de vlag van de Romeinen zeker, want wij weten nu nog steeds hoe het eruitzag en wat erop stond. Met een vlag maak je dus zeker een indruk en als je de juiste ontwerp hebt, maak je goede reclame voor je bedrijf. Vlaggen bestellen is heel makkelijk, want je kan het ook online doen en je kan via email en telefoon met de vlaggen producent overleggen. Zo raak je dus geen kostbare tijd kwijt.

Tegenwoordig zijn er meerder bedrijven waar je online vlaggen kan bestellen en je vind ze heel makkelijk met Google.

Een beton webshop

Je heb inmiddels van heel veel verschillende webshops gehoord, maar heb je wel eens van een Beton webshop gehoord? Je zou denken dat het iets raars is maar het is juist heel handig, want je kan er terecht voor al je beton benodigdheden.

beton kopenJe kan in de beton webshop gewoon de belangrijkste soort beton kopen, namelijk de prefab beton, dat je kan gebruiken bij het bouwen. Prefab beton, is beton dat al in een bepaalde vorm is gegoten is en dit is heel handig, want zo hoef je het zelf niet meer te doen. De kwaliteit van de prefab beton is ook hoog, omdat het op een vaste plek met goed apparatuur word gemaakt. Je kan de verschillende vormen en maten prefab beton bestellen of je kan het ook op maat laten maken beide opties is goed mogelijk bij de beton webshop.

Je kan bij de beton webshop natuurlijk ook andere producten van beton kopen, zoals sierbetonproducten. Sierbetonproducten zijn producten dat je voor de sier kan gebruiken, zoals hele mooie tuinornamenten en waterfonteinen. Je hebt ook hele mooie banken van sierbeton dat je in de tuin kan plaatsen. De gekochte producten kunnen afgehaald of bezorgd worden, dit is helemaal afhankelijk van jouw wensen.

Kaalheid en de toekomst

Mannelijke kaalheidOp het moment is er nogal wat onderzoek gaande naar hét medicijn tegen haarverlies of kaalheid. Dat is niet zo verwonderlijk omdat ongeveer 50% hieraan zouden lijden. Het betreft dus een enorme markt waar veel anders is dan het lijkt. Deze beunhazen hoeven zich niet aan de voorgeschreven regelgeving van de FDA en EMA te houden. Dit heeft ermee te maken dat het middel niet als geneesmiddel maar als cosmetisch middel geregistreerd staat. Wanneer een middel als cosmetisch geregistreerd staat hoeft het enkel bewezen te zijn dat het niet schaadt. Er wordt niet naar gevraagd of een dergelijk middel baat heeft. De grote drie middelen waarvan wel bewezen is dat het effect heeft.

  • Finasteride 1mg, Propecia als merknaam

 

  • Dutasteride, Advodart als merknaam

 

  • Minoxidil , 2% of 5% en onder diverse merknamen in de handel

Er zijn diverse studies gaande met verschillende uitgangspunten en gestelde doelen Haarklonen is er een van. Stamcellen van niet-erfelijk belastbare haarfollikels worden in een haarlab vermeerdert en met kleine injecties in de hoofdhuid getransplanteerd. Enkele haren laten wel haargroei zien. Ook zijn er onderzoeken om slapende haarfollikels leven in te blazen. Daarnaast wordt er research gedaan naar het verbeteren van bestaande haargroeimiddelen zoals finasteride, dustasteride en minoxidil. Voor haarziekten zoals Alopecia Areata zijn onderzoeken ook in volle gang. Sinds 2008 wordt er ook gewerkt aan een Brits onderzoek. Een team zegt te hebben ontdekt hoe haren kunnen worden gekloond. Ongeveer tweederde van de mannen die aan het onderzoek deelnamen zagen hergroei van hun haar. Dit aantal steeg zelfs tot 80% wanneer de schedel werd gemaseerd voorafgaande aan het onderzoek. Het is een beetje te vergelijken met een gewone haartransplantatie waar gezonde haren van achter de schedel worden geoogst. Maar in tegenstelling tot ze voorop op of de kruin te transplantaren worden ze in een laboratorium gekloond. Na zo’n twee maanden zouden er nieuwe haarfolikels zijn ontstaan waarna deze in de scalp worden getransplanteerd. Tot nu toe is haartransplantatie de enige oplossing. In feite kan dit gedaan worden zonder enig littekens.